一.空閑日（無培訓班等，8點30分起床，10點睡覺） 1.1小時電腦 2.1小時電視 3.讀書1小時 4.體育鍛煉1小時 5.作業(yè)2小時 6.其他學習1小時 7.空余時間另議 二.上課日(有培訓班等，7點30分起床，10點睡覺） 1.1小時電視 2.1小時作業(yè) 3.1小時其他學習 4.空余時間另議 三.特殊日（春節(jié)等，8點30分起床，x點睡覺，x代表任意實數(shù)） 1.另議 (特此說明： 以上適用于1月14日—2月13日）