1.一兩煤，一塊炭，積少成多煮熟飯。
　　2.豐收當(dāng)歉年過(guò)。(裕固族)
　　3.豐收萬(wàn)石，也要粗茶淡飯。
　　4.布衣暖，菜根香。
　　5.布袍草履耐風(fēng)寒。
　　6.食不過(guò)佳，充饑則可;身不過(guò)華;遮身則可。
　　7.思前顧后，衣食常夠。
　　8.吃千吃萬(wàn)，不如吃飯。
　　9.論吃還是家常飯，論穿還是粗布衣。
　　10.粗茶淡飯，吃得到老;粗布棉衣，穿得到老。
　　1.新三年，舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年。
　　2.笑破不笑補(bǔ)，穿舊不算丑。
　　3.笑臟笑破不笑補(bǔ)。
　　4.穿破才是衣。
　　5.借人衣，不整齊。
　　6.節(jié)用免求人。
　　7.一勤二儉三節(jié)約，全家老少幸福多。
　　8.糧食打進(jìn)倉(cāng)，莫忘災(zāi)和荒。
　　9.糧再多，野菜也要備幾鍋。
　　10.糠菜半年糧。
　　1.大吃大喝顧眼前，省吃儉用度災(zāi)荒。
　　2.細(xì)水長(zhǎng)流年年有，大吃大喝不長(zhǎng)久。
　　3.家有萬(wàn)擔(dān)，不脫補(bǔ)衣，不丟剩飯。
　　4.粗茶淡飯，細(xì)水長(zhǎng)流。
　　5.粗茶淡飯就是福。
　　6.有勤又有儉，生活甜又甜。
　　7.居家不能不儉，創(chuàng)業(yè)不能不勤。
　　8.一顆米粒九十九個(gè)工。
　　9.不珍視秋天的人，不會(huì)真正愛春天;不珍惜果實(shí)的人，不會(huì)真正愛花朵。
　　10.一粒米，一滴汗，粒粒糧食汗珠換。


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