一位年輕人去向慧然禪師叩問人生的意義。禪師不說話，只是向桌上的杯子里倒水。水溢出了杯子，禪師依舊沒有停下來的意思。
　　年輕人實在忍不住了，說，杯子里的水早就滿了，大師為何不停下來呢?
　　禪師一笑，說，你的心就像這個杯子，如果你不把心頭的這杯水倒掉，無論我對你說什么，又有什么用呢?
　　我們每個人心頭都有一杯水，這杯水或重千鈞，或輕似羽，全在每個人的心境，就看你懂不懂得倒掉它。
　　倒掉心頭那杯水，是一種智慧，也是一種境界。
　　南唐后主倒不掉煙花萬重，落得個故國不堪回首月明中;劉皇叔倒不掉桃園結義，落得個白帝托孤，玉殿虛無……柳三變倒掉功名這杯水，卻有了“楊柳岸，曉風殘月”的千古絕唱;陶淵明倒掉官場的浮華，卻有了“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適。
　　有時候，倒掉的是一杯水，得到的卻是一片海。蕓蕓眾生凡人多，紅塵縈于心，瑣事纏于懷，心頭那杯水的滋味，甜也有、酸也有、苦也有、辣也有，都屬正常。問題是，該倒掉時就倒掉。
　　人的一生，要做的事情太多，一輩子說長不長，說短也不短，如何讓那么多的白天和黑夜過得愉快而充實?
　　黑格爾說，既然生活是瑣碎的，那么就讓我們談哲學。
　　我的意思是，讓心頭的那杯水常換常新，方能映能出云卷云舒，花開花落。
　　“出門尋春不見春，腳步踏破嶺頭云。歸來偶把梅花嗅，枝頭春色已十分。”不必去苦苦尋找春色，只要倒掉心頭那杯水，春色自然滿心間。