一群事業有成的校友聚到一起去拜訪年邁的大學老師，很快，他們的話題就轉到了對工作、生活壓力的抱怨上。 　　老師去廚房給客人們端來一大壺咖啡和各式各樣的咖啡杯：陶瓷的、塑料的和玻璃的，有些咖啡杯外表普通，有些則昂貴精致，老師叫學生們自己拿熱咖啡。 　　當所有學生都端起一杯咖啡后，老師說： 　　你們可以注意一下，所有好看昂貴的咖啡杯都被拿走了，剩下的全是便宜普通的。是的，這很正常，你們都想為自己爭取最好的，但這正是問題和壓力的來源。你們真正想要的是咖啡而不是咖啡杯，但你們卻有意識地去拿更好的咖啡杯，并且還密切地關注彼此手中的咖啡杯。 　　老師停頓了一下，繼續說道， 　　現在，如果把生活喻為咖啡，那么工作、金錢和社會地位就是咖啡杯。它們只是盛載生活的工具，生活的質量并不因它們發生改變。有時，我們因只專心關注于咖啡杯，而未能全心享用里面的咖啡。 　　不要讓杯子牽累你，而要懂得享受里面的咖啡。