高三的第一次大型考試，我依然沒有把握住。 　　不過這次，少了以往的狂燥不安，少了以往的焦慮郁悶，平靜下來。仔細想想問題，仔細想想自己，仔細找欠缺之處，默默在心底為自己打氣。 　　過去，總是學不會成熟、理智看問題。失敗后哭泣，郁悶，懊侮，找各種借口，自找心理安慰，然后把考試拋諸腦后。而現在，考試的機會越來越少，卻不加珍惜。渴望從中獲取點什么，學到什么，而不是情緒的枷鎖。每次考試都想急于證明自己的能力不是這樣，而忽略了考試的目的。這種帶有展現自我目的的考試結果往往不盡人意。 　　以下是對開學這段時間，到考試結束總結的幾點問題所在： 　　1、不會釋壓。考試前幾天出現過浮躁，焦慮等心理，總是神經緊繃，導致寫作業時思路也很不流暢。而且這次考試異常緊張，在考場上，心態一直不放松。要尋找釋壓方式，試著將緊張心理緩解，以最佳心態進入狀態。 　　2、比速度而忘記深度。平時寫作業，一味地追求速度，卻忽略了考慮問題的深度，沒有花時間去想這個題的一般解法，從而引發這類題的一般思路，深挖不夠。今后，要做的不單單是完成作業而寫作業，更應該當作提升的機會。不和別人比，而是真正地裝到自己的頭腦中。 　　3、分配時間。考試時總會因時間不夠而忙和這、忙和那。其實，題不一定全做完，但要把會做的題全做對。這次考試，就因舍不得而丟掉一個大題，而耽誤了好長時間，沒有檢查，在其他問題上也出現了這樣或那樣的問題。以后訓練平常做題掐時間做。一個大題需要多長時間，計算好了，在規定的時間內做完，并要保證正解。 　　4、認真與否，這是老生常談了。粗心大意是一大忌，并不是搪塞的理由，這個毛病也許讓自己后悔一生。 　　對最近的計劃： 　　1、在學習新課的同時，隨時翻翻以前的題，鞏固扎實起來。 　　2、對自己的弱科下功夫，從中尋找方法。 　　3、抓主科，這是根本。 　　也許考試有時會拋棄自己，成績有時也會拋棄自己，但自己永遠不可以拋棄自己！