曾經的浮躁，蛻變成現在的冷靜。一切的一切都是源于我的小學老師——嚴老師。
　　還記得那年的那天，是個炎熱而忙碌的夏天。那是一段奮斗的時光，也是一段讓我蛻變的轉折點。
　　我們坐在明亮寬敞的教室。盡管開著四臺風扇在上面吹，還是有很多人汗如雨般的不停地用衣服的袖子和衣角擦汗。
　　離考試的時間所剩不己了。嚴老師沉重的腳步向我們逼近。捧著一疊又一疊的練習卷的她，由于時間緊迫，一到教室就把練習卷發給我們。做完一張就講，做完一張就講。一開始本來就受悶熱天氣的影響而心浮氣躁的我終于按捺不住了“唰唰唰”地在卷子左邊寫下“李佳霖”三個大字，丑陋的字體一泄我心頭的煩悶。
　　“李佳霖”嚴老師一頭酒紅色的頭發好像一團火焰，熊熊地燃燒著她。眼睛直瞪著我，圓圓的眼珠好像要突出了來了一樣。聽到了嚴老師吼叫我的名字，我的神經突然間緊繃了起來，一刻都不敢怠慢就立刻起來了。我瞟了一眼嚴老師就不敢在看她了，于是我把頭一低，沉默不語。隨后，嚴老師又從嘴里冒出了一句話讓我無言以對：“為什么把名字這些那么大，是不是不想讀了。”全班的眼光頓時聚集在我的身上，卻讓我覺得很不舒服。之后又是一陣批評。老師讓我以一個人冷靜一下。我的思緒漸漸回到三年前那個夏天。同樣的炎熱忙碌和同樣的你。
　　跳繩比賽的前一天，我懷著復雜的心情練習著，既興奮又緊張還有點忐忑不安和急躁。在汗水的“陪伴”下，一次有一次的卡繩。一下兩下三下，卡！四下五下，卡！當我準備跳第六下的時候，一旁的嚴老師仿佛看穿了我復雜的心情，走了過來。給予我鼓勵和安慰。“佳霖，你這么跳可不行哦！跟著嚴老師一起深呼吸，保持平靜的心態，冷靜地對待。”聽完和深呼吸完后，我試著保持平靜的心態，冷靜的對待，然后跳繩，果然，死繩的次數明顯減少了。
　　回想完后，我冷靜地對待現在的局面，抱著一顆誠懇的心用平靜的語氣向老師道歉。
　　而如今，我也已經畢業了。每當我按捺不住自己或急躁興奮的心情時，只要想起嚴老師，就會慢慢地平靜下來。老師的教導伴我成長，益我一生。