人生的道路不會是一帆風順的。人們難免會碰釘子，碰釘子之后就會長生緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應。所謂“釘子”，也就是人們常說的挫折，即人所遇到的失利、失敗和阻礙等。有個叫塞繆爾·斯邁爾斯的曾經說過：“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”雖然人人希望時時幸運、事事順利，但是，“萬事如意”“心想事成”畢竟只是人們的`一種良好愿望。從古到今，沒有哪一個人能不經歷挫折和失敗。相反，人們正是在不斷地認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來的。可以說，挫折是人生的一部分。
當我們面對挫折的時候一方面會使我前進的步伐受到阻礙，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理，另一方面又有利于我們磨練意志，增長才干和智慧。
要戰勝挫折，就要樹立正確的人生目標。一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易的屈服于各自種挫折，而是以頑強毅力戰勝挫折，不斷前進。