拖延癥是一種不好的癥狀，生活中有不少人有這種癥狀，別小看了這區區拖延癥這讓我們的生活也受到了巨大的阻礙。于是乎我去看了這本借了吧拖延癥。
　　書中說，人之所以在工作中拖延，是因為覺得工作枯燥，沒有熱情，自然就沒有立刻去做的動力。一旦你愛上工作，對工作產生熱情，你就會滿懷熱情的去做事自然就沒了拖延，做事就更有效率。所以讓自己愛上工作，你便不會再拖延。
　　所以，怎么才能讓自己愛上工作呢?
　　我覺得書中有一段話寫的就很好，“同樣一件事一個人主動去挖掘其中的樂趣，那么他們就會感受到快樂，就能夠將它做的更好。反之，工作就會成為一中負累，讓人覺得心力交瘁，工作自然也就流于庸俗了。只要我們愿意在工作中挖掘屬于自己的快樂，那么即便我們在建筑工地上干著水泥匠的粗活，也能也能找尋到自己的快樂，也能將工作做的更好。相反，如果我們將工作看作孫悟空頭頂上的緊箍圈，認為工作只不過是為了簡簡單單的完成任務，那我們也就無法把工作做好。”學習上也是同樣的道理。孔子曾說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”其實生活中很多人就是一個典型的樂之者，他們把自己做的事當作一種快樂，那么，興趣就來了。所以我覺得我們應該學會做一個樂之者。
　　然而，拖延癥患者如同那雪中的寒號鳥，本應該早點搭建自己的房屋，讓溫暖的房子抵御冬雪帶來的嚴寒，卻偏偏因為自己的拖延拖啊拖啊明天再做吧，天還不冷，明天在搭吧雪還未下……結果直到寒雪覆蓋全身，心臟停止跳動前才知道后悔：如果能早點，早點做好房子就不會被凍死了吧。
　　可說出來容易做出來難，往往更多時候我們無法堅定內心，改掉壞習慣，以至于拖延癥越來越嚴重。就比如說，生活中我就是個典型的拖延癥患者。平時媽媽讓我寫，我總是拖著說明天再寫，可是“明日復明日，明日何其多?我生待明日，萬事成蹉跎。”明天過去了又是一個明天直到火燒眉毛，拖無再拖的時候才猛然后悔時間不夠著急忙慌敷衍了事。我也為此深受困擾，直到我看完這本書——《戒了吧，拖延癥》。
　　從書中我知道了拖延癥并不是無可救藥的病癥，我知道了興趣使然的重要性，我知道了學會在學習中尋找樂趣，在樂趣中學習。所以說我決定以后再也不拖延了，今天事絕不明天做。在生活中尋找樂趣，找準自己的人生目標，堅持改掉拖延癥，向自己的目標進發。