同學(xué)們、老師們:
早上好!今天我演講的主題是:認(rèn)真復(fù)習(xí),放平心態(tài),迎接考試。
今天是4月7日,距離期中考試僅有兩個(gè)星期左右的時(shí)間了。相信每位同學(xué)都已開始進(jìn)行緊張有序的復(fù)習(xí)工作了。認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)習(xí),雖是老生常談,卻最重要也是最有效的。當(dāng)你有準(zhǔn)備地去面對(duì)未知的挑戰(zhàn)時(shí),就會(huì)更有底氣,更有自信,失誤的可能性也會(huì)降低。不要等到看到令自己失望的成績(jī)后,再去懺悔。
那么怎么樣才算是認(rèn)真呢?這點(diǎn),恐怕每個(gè)人心里都有一桿秤去衡量。在考試結(jié)束后,你就會(huì)有真真切切的感受了。在燈光下翻閱著幾乎爛熟的書本與試卷時(shí),請(qǐng)想象在考場(chǎng)上沒有它的時(shí)候,你是否依然信心滿滿?如果你的回答是肯定的,就是肯定了你復(fù)習(xí)的成果。制定詳實(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃,適合自己的學(xué)習(xí)程度及時(shí)間安排,并付諸于行動(dòng),相信只有這樣的復(fù)習(xí)才可以為你開啟一扇明凈的窗子,看到自己真實(shí)的狀況,找到自己的位置,以及方向。
從小學(xué)到高中,我們已經(jīng)經(jīng)歷了大大小小不知道多少次考試、測(cè)驗(yàn),可以說是“久經(jīng)沙場(chǎng)”,也許有“凱旋而歸”的榮耀,也許也有“九死一生”的悲壯,可以說考試與我們的學(xué)習(xí)生活是密不可分的。我們學(xué)習(xí)不是為了考試,但考試確實(shí)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)我們學(xué)習(xí)掌握的狀況。所以,擺正心態(tài),正確認(rèn)識(shí)考試是“心理考場(chǎng)”的勝利策略。縱然每次都這樣說,可是真正做到“平常心態(tài)”考試的同學(xué)并不多,說的容易做起來難。每個(gè)人的習(xí)慣都不一樣,大家也應(yīng)該總結(jié)發(fā)現(xiàn)了適合自己的調(diào)節(jié)方式,在這里,我給大家提供幾個(gè)小貼士,也許它們會(huì)對(duì)你準(zhǔn)備考試有很大的用處。
1、考前調(diào)整生物鐘。比如8:00開始考試,就在前幾天在8:00左右開始復(fù)習(xí);若下午1:00開始考試,就在中午小睡一會(huì)兒。將精神最佳的時(shí)候調(diào)整到考試的時(shí)間,讓思維清清爽爽的馳騁在雪白的試卷上。
2、復(fù)習(xí)的時(shí)間分段分配,不要3、4小時(shí)里一直埋頭苦干,一般1到2小時(shí)就應(yīng)該站起來走走,伸伸懶腰,喝杯水之類的放松一下,這樣比較有效率,勞逸結(jié)合。
3、如果拿到試卷時(shí),感到心跳加速得厲害,大腦一片空白,有點(diǎn)手足無措的感覺,可以深呼吸幾次,平復(fù)下心情再落筆。努力保持字跡的整潔,端正的書寫表示你的思路有序不亂。
4、考完一門放下一門。一門考試結(jié)束的鈴聲響起,就把心思放到下一門考試的科目上去。應(yīng)該有總的統(tǒng)籌規(guī)劃,避免“顧此失彼”的狀況發(fā)生。
“學(xué)習(xí)是勞動(dòng),是充滿思想的勞動(dòng)。”有勞動(dòng),有付出,有失落,有得意,有創(chuàng)造,有鞏固,那么,就在不久之后的考場(chǎng)上去收獲屬于你的一份答案吧!
