1、每天進行一小時以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運動就更棒了)。
　　2、要關心時事新聞，關心社會生活(可通過電視或報刊)。
　　3、每天做一些力所能及的家務，幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報、整理房間等)。
　　4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時)。
　　5、讀一本名著，古今中外皆可;
　　6、每天保質保量地完成寒假作業。
　　寒假計劃時間表安排可參考如下：
　　7：00　起床
　　8：00　做寒假作業或復習上學期
　　11：00　吃飯
　　11：30　娛樂
　　13：00　做寒假作業或預習
　　15：00　看課外書
　　16：30　休息
　　17：00　吃飯
　　18：00　預習新課
　　20：30　娛樂
　　21：30　睡覺
　　寒假各科目的學習計劃可參考如下：
　　在完成寒假作業的同時再去完成以下的學習內容：
　　1、數學 自學下冊前3章，做相應習題;做下冊學習筆記，習題冊一本;
　　2、科學 自學下冊前3章，做相應習題;做上冊實驗報告，下冊的學習筆記;
　　3、英語 記背下冊英語單詞，復習上冊單詞詞組;
　　4、語文 記背下冊詩詞、文言文，抄寫一遍詩詞、文言文，書下注解也要抄寫一遍，練習冊一本，作文完成3篇，讀書筆記完成2篇，小論文完成1篇;(內容有點多)