一：每天早晨六點三十分起床，看數學書十分鐘，默寫公式一遍，跟磁帶讀十分鐘英語，看語文書5分鐘（不抱生字詞）二：七點洗漱，七點一十開始吃早餐，七點一xx從家出發到學校. 三：到校早讀（要求認真），課間讀課外書，中午十二點一xx之前到家吃飯，飯后適當午休。 四：下午放學五點之前必須到家，到家后：1：完成布置作業 2：鞏固所學內容 3：做習題（語數） 4：聽英語磁帶5：默寫單詞五個 6：預習課文，知識 7：背數學公式 8：洗漱睡覺時間：1完成時間6:55 2完成時間7：153完成時間8:154完成時間8：35 5完成時間8：45 6完成時間9:05 7完成時間9：10 8完成時間9：20 實行人：周雨洵 監督人：父母注：沒有按規定責罰一星期零用錢，除四大項完成時間（因為要吃飯）。 一星期（7天）只有星期六下午看電視一個半小時，星期五晚上看電視半小時。