初夏，天氣尚未炎熱，一陣風吹過，學習跆拳道的記憶直涌而來，灑下萬丈光芒……
　　還記得比賽失利后，我看著紅腫的雙腿，手臂上的淤青，所有的豪情壯志在這一刻全都被打消。汗水交織著淚水流過傷口，一陣刺痛，更痛在了內心最深處，心中的悲傷如天空中的陰霾，讓我看不到希望的曙光。
　　教練提著醫藥箱走了過來，纏繞在他臉上的火氣還未褪去，他只是默默地幫我處理傷口，我悄悄瞥他一眼，半晌，他才開口說話：“想想從前的努力。”教練的話如一絲陽光，在我冰冷的心里，帶來一份小小的溫暖。藥帶來一絲麻痹的感覺，似是懊悔，又似是自責，夢想中的那只獎杯又重現眼前。
　　我起身，重新開始了練習，一個個腿法：橫踢，雙飛踢，后旋踢……又到了側踢部分，我重新調整好呼吸，雙手緊緊握拳，收腿，踢腿，在即將收腿落地之時，左腳重心不穩，摔倒在地，又一次倒在側踢上！煩躁如汽泡般充斥著我的心房，猶豫，沮喪，我坐在地上。
　　似乎發現了我的異常，教練走過來和我說：“還記得我從前和你說的嗎，每個勝利者的背后都是無數的錘擊，這錘擊不僅是在日常訓練中的挫折，更是在遇到困難后的堅持不懈和迎難而上。”我的心中有些觸動，教練又繼續說：“每個人都不可能生來就是勝利者，想要成功都需要千錘百煉，只要你靜下心來多踢多練，一定能行。”教練的話如同陽光般照射進我的心房，結在心中的冰頓時化作漫天杏花煙雨，又匯聚成一個閃閃發光的獎杯。
　　日子像上了發條似地有條不紊地進行著，終于到了比賽那一天。起勢，心臟的搏動帶出我對跆拳道的熱愛，禮畢，臺下是裁判肯定的目光和教練的鼓掌。我拿到了心中夢寐以求的獎杯——最佳品勢獎。溫暖的陽光儲存于我的心房，那一刻，我明白了在我的身上有個萬丈光芒的夏天！