在一片大大的森林里，住著好多好多小動物，它們中間有兇猛的獅子，狡猾的狐貍，可愛的小鳥，成群成群的螞蟻，還有那看起來很柔弱的蝸牛。
有一天，小動物們準備舉行一次長跑比賽，小動物們都積極的報了名，就連它們從來都沒有關注過的蝸牛這次也報了名，大家好奇極了，有的說它自不量力，有的說它純屬胡鬧，小蝸牛一句都沒有反駁，只是默默的在給自己加油：“這次我一定能行，我要讓大家都看得起我”。
比賽開始了，一聲令下，小動物都跑了出去，只有小蝸牛站在原地，它在奮力的向殼外爬，想脫掉自己的殼。這時候大家都笑它了：“殼都爬不出來，還想賽跑”。小蝸牛沒有泄氣，一直在努力，終于，它爬了出來，只聽嗖的一聲，小蝸牛沖了出去，它超過了螞蟻，超過了小兔子，超過了狐貍，沖過終點，第一個站到了領獎臺上。比賽結束了，裁判員獅子拿著獎杯來到蝸牛前面：“沒想到你脫了殼能夠健步如飛，真是太厲害了，給，這是屬于你的獎杯”。蝸牛說：“獎杯我就不要了，我只是想證明自己，你們也不要太看重榮譽了，那只會成為你的負擔”。
大家都在贊揚蝸牛面對榮譽的淡然，卻不知道的是，很久以前蝸牛可是會飛的，并且得了飛行冠軍，它就是因為放不下榮譽，最終獎杯變成了它的殼，也變成了它的負擔，這次它終于放下了，因為它想著有一天他還要再飛起來。
