經歷挫折雖然是痛苦的，但它卻和成功一樣對我有價值。只有在我知道一切做不好以后，我才懂得做好一件工作的方法是什么。
挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙，另一方面有利于人們磨練意志。
挫折是一把開啟成功之門的金鑰匙。請看一看美國總統林肯的一生：22歲經商失敗，23歲競選眾議員失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰……由此可以看出美國總統林肯是在失敗中成就自我的。一次又一次的失敗與痛苦，并沒有擊垮他那堅強的意志。每一次失敗過去，他總是撫摸著傷痕，繼續拼搏人生，用真誠與堅強書寫了一段政壇佳話。
霍金在十二三歲便立志學習天文，他學習刻苦，于17歲進入牛津大學，在學業完成后，進入劍橋大學攻讀博士。壯志凌云欲大展才華的他，卻不幸患上了一種肌肉萎縮癥！面對著這突如其來的挫折，霍金不棄不餒，堅持理想，為學術界做出了卓越貢獻。是挫折激發了人們的斗志，讓生命在漫漫長空，劃出耀眼的弧線。
大家都知道司馬遷吧！他的不朽史學著作《史記》凝聚了多少艱辛與智慧。他走遍了千山萬水，訪問了許多有學問的人，查閱了大量的資料，多少次在油燈下苦苦鉆研，多少次伏案入睡。然而不幸的事發生了，司馬遷被關了起來，可他并沒有放棄，再次撰寫《史記》，為我們留下了豐富的歷史資料，為研究古代歷史提供了重要的參考價值。
人在遇到挫折時，雖然飽經風霜，但是卻能磨練出一身的好品格。鄧亞萍從小練習打乒乓球，很小就已經技藝超群，可是卻沒有被河南省集訓隊入選，原因之一是她的個頭太矮。然而她沒有放棄，通過自己辛勤的汗水和努力拼搏，一次次見證了失敗，一次次又獲得了成功。她終于走上了國家隊的舞臺，在國際重大比賽中多次榮獲世界冠軍，用她的高尚人格贏得了世人的敬重。
生命本是張白紙，挫折就像一支支彩筆。只有不畏挫折，揚起自信的風帆用豐富了我們的人生，我們才會收貨累累碩果。