生命之辛在于“累”，可以是心理，也可以是身體，只要是在生活就不可能只有輕松，辛勞因此而產生，這時可以用笑減壓。
　　康德說：“有三樣東西有助于緩解生命的辛勞：希望、睡眠和笑”。的確，希望是動力，追夢過程中因為有它，變得更有力量，哪管什么辛勞，睡眠是生理的需要，這使疲憊的身子得以放松，至于笑，也可以緩解生命的辛勞，更注重于人們對事對人的心態。
　　“笑”需要胸懷。
　　當你在路上悠然的走著，冒失的人迎面撞上，害你額頭紅腫，坐在冰冷的地上，出盡了洋相，當他向你道歉，將你扶起，你是破口大罵，還是選擇原諒，如果選擇原諒，你是否還能夠給他一個微笑，讓他急躁、愧疚的心得以平靜，一個微笑，看似平凡，實際是對別人的一種寬容，也是對自己的一個肯定，如果只是得過且過，得理不饒人，自己不但慪氣，別人也會更加自責，生命由此就辛勞了，笑是一種胸懷。
　　笑是一種自信。
　　考試成績是陰天和晴天，考的好便會大笑，笑自己最終的成果，笑自己的努力；考得不好，你也不要哭泣，失敗與成功是相對的，學會笑一笑，給自己鼓勁。笑是力量，也是自信，相信下次可以考好，給自己加個油，讓自己沉浸在苦悶中的心放松一下。
　　笑是一種享受，這個世界有太多不如意，與其抱怨，不如享受，享受自然中不經意的美，享受人與人之間的感動，以會心的笑容，去感謝不經意的快樂。
　　笑是知足。
　　俗話說，知足常樂，滿足很小的事物，感受一點一滴的快樂，也許是坐在山坡看夕陽，也許是過年家人大團圓，我們都應該學會知足，笑簡單，笑平凡。
　　笑還是……
　　笑的定義還有很多，不管哪一種都是自己內在的樂。只有樂，笑才會浮現。俗話說，笑一笑，十年少，這理性的總結強調了笑對于人心里的積極影響。
　　在這個追名逐利，道德失范的今天，斤斤計較的，得理不饒人，追逐功名的浮躁喧囂常常使我們身心疲憊。我們別忘了用笑來緩解人生的疲勞。發自內心的笑吧，它會平復你躁動的心，讓你內心寧靜平和，感受生命本真的快樂。