10、命題作文釋放寫作指導及佳作 　　【寫作指導】 　　乍看"釋放"這個作文題目，似乎無從下手。但我們可以先圍繞"釋放"這個詞展開一些聯想。比如大多數人可能會聯想到被限制自由的人重獲自由的情景和心理感受，這雖然是社會的一種特例現象，是社會"有形"的強制解除后的"釋放"，但平常生活中我們有沒有被"無形"的東西限制而感到苦悶？有沒有過"如釋負重"的感受經歷？這樣稍作聯想，寫作思路就會泉涌而至，各類素材更是浮現眼前--在平常的生活中，我們每一個人都有心理苦悶的時候，因為我們總是要面對微妙的人情應酬和不得已的繁瑣事務，就會有一種"不自由"感；同時，我們還時常自我限制，自我囚禁，時而為狂熱的理想興奮，時而被自卑和懦弱的心理折磨……于是迷茫了自己的生命價值追求。也許你有過"釋放"的心理體驗，也許你一直被囚禁在自己的精神世界里，正好，就結合自己的愉悅體驗或苦悶體驗展開構思--可以構思一個故事，通過生動完整的情節展示人物"精神囚禁"的苦悶和"釋放"后的輕松、自由、愉悅心理，傳達你對社會人生的思考，指導人們去"釋放"精神。